'13000¿ø vs 6800¿ø' ¹éÈÁ¡ ¼Ò°í±â°ª Á¤À°Á¡ '2¹è'

¹éÈÁ¡¿¡¼ ÆÇ¸ÅµÇ´Â ¼Ò°í±â °¡°ÝÀÌ Á¤À°Á¡º¸´Ù ÃÖ´ë 2¹è°¡·® ºñ½Ñ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶Ç Ãà»ê¹°ÀÇ »êÁö °¡°ÝÀº ³»·Á°¬Áö¸¸ ¼ÒºñÀÚ °¡°ÝÀº ¿ÀÈ÷·Á ¿À¸£°Å³ª °ÅÀÇ º¯È°¡ ¾ø¾ú´Ù.
¼ÒºñÀڽùθðÀÓ(¼Ò½Ã¸ð)Àº Ãà»ê¹°Ç°ÁúÆò°¡¿ø°ú ÇÔ²² Áö³ÇØ 12¿ù18~20ÀÏ, ¿ÃÇØ 2¿ù 5~7ÀÏ µî µÎ Â÷·Ê¿¡ °ÉÃÄ ¼¿ï, ´ë±¸ µî 7´ë µµ½Ã¿Í °æ±âÁö¿ªÀÇ 523°³ ¾÷¼ÒÀÇ ¼Ò°í±â(ÇÑ¿ì), µÅÁö°í±â, ´ß°í±âÀÇ °¡°ÝÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú¸¦ 27ÀÏ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÇÑ¿ì µî½É 1+ µî±Þ(100g)ÀÇ ¹éÈÁ¡ Æò±Õ °¡°ÝÀº 1¸¸3õ29¿øÀ¸·Î Á¤À°Á¡(6õ834¿ø)°ú 2¹è°¡·® Â÷À̰¡ ³µ°í ´ëÇü¸¶Æ®´Â 8õ800¿ø´ë·Î Á¤À°Á¡º¸´Ù 1.3¹è ºñ½Õ´Ù. ÀÌ¾î ½´ÆÛ¸¶ÄÏÀÌ 7õ864¿ø, ³óÇù°èÅë¸ÅÀåÀÌ 7õ361¿ø µîÀ̾ú´Ù. ÀϹÝÀ½½ÄÁ¡¿¡¼´Â 1¸¸9õ769¿ø¿¡ ÆÈ¸®°í ÀÖ¾î Æò±Õ ¼ÒºñÀÚ °¡°Ý(1¸¸2õ975¿ø)º¸´Ù 1.5¹è ºñ½Õ´Ù.
ÇÑ¿ìÀÇ »êÁö°¡°ÝÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú, »êÁö°¡°ÝÀº Ç϶ôÇßÀ½¿¡µµ ¼ÒºñÀÚ °¡°ÝÀº ¿ÀÈ÷·Á ¿À¸¥ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Áö³ÇØ 12¿ù°ú ¿Ã 2¿ùÀ» ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ÇÑ¿ì ÁöÀ°(1+µî±Þ) µµ¸Å°¡°ÝÀº 3.2%, µî½É(1+µî±Þ) ºÎºÐÀ° µµ¸Å°¡°ÝÀº 6.8%°¡·® Ç϶ôÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ °°Àº ±â°£ ¼Ò¸Å°¡°ÝÀº ¿ÀÈ÷·Á ¿Ã¶ú´Ù. ³óÇù°èÅë¸ÅÀåÀº 4.9%·Î °¡Àå ¸¹ÀÌ »ó½ÂÇß°í, ¹éÈÁ¡ 3.7%, ½´ÆÛ¸¶ÄÏ 3.5%, Á¤À°Á¡ 3.5% ´ëÇü¸¶Æ® 3.2% ¼øÀ¸·Î ¿Ã¶ú´Ù. À½½ÄÁ¡Àº Á¤À°½Ä´çÀÌ °°Àº ±â°£ 4.9% »ó½ÂÇÑ µ¥ ¹ÝÇØ ÀϹÝÀ½½ÄÁ¡Àº 1.2%À¸·Î ¼ÒÆø Ç϶ôÇß´Ù.
µÅÁö°í±â¿Í ´ß°í±âµµ ¹éÈÁ¡ÀÌ °¡Àå ºñ½Õ´Ù. µÅÁö°í±â »ï°ã»ì °¡°ÝÀº ¹éÈÁ¡ÀÌ Á¤À°Á¡º¸´Ù 1.8¹è ºñ½Õ°í ÀϹÝÀ½½ÄÁ¡Àº Á¤À°½Ä´çº¸´Ù 1.2¹è ºñ½Ñ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °¡°Ý Â÷À̰¡ °¡Àå Å« °ÍÀº ´ß°í±â. ¹éÈÁ¡¿¡¼ ÆÄ´Â ´ß°í±â Åë´ßÀÇ 100g´ç Æò±Õ ¼ÒºñÀÚ °¡°ÝÀº 953¿øÀ¸·Î Á¤À°Á¡ 509¿øº¸´Ù 1.9¹è ºñ½Õ°í ´ëÇü¸¶Æ®´Â Á¤À°Á¡°ú 1.7¹è Â÷À̰¡ ³µ´Ù. ³óÇù°èÅë¸ÅÀåÀº 1.4¹è, ½´ÆÛ¸¶ÄÏÀº 1.4¹è·Î °¢°¢ ³ô¾Ò´Ù.
Áö¿ªº° À½½ÄÁ¡(Á¤À°½Ä´ç¡¤ÀϹÝÀ½½ÄÁ¡)ÀÇ µÅÁö°í±â »ï°ã»ì 100g´ç Æò±Õ ¼ÒºñÀÚ °¡°ÝÀº ÀÎõÀÌ 6õ674¿øÀ¸·Î °¡Àå ºñ½Õ°í ´ëÀüÀº 4õ634¿ø, ´ë±¸´Â 5õ179¿øÀ¸·Î °¡Àå Àú·ÅÇß´Ù.
Áö³ÇØ 12¿ù ´ëºñ ¿Ã 2¿ù À½½ÄÁ¡ÀÇ µÅÁö°í±â »ï°ã»ì °¡°ÝÀ» ºñ±³Çغ¸¸é ¿ï»êÀº 6õ41¿ø¿¡¼ 6õ311¿øÀ¸·Î 4.5% ¿Ã¶ú°í ´ë±¸´Â 5õ269¿ø¿¡¼ 5õ88¿øÀ¸·Î 3.4% Ç϶ôÇß´Ù.
¼Ò½Ã¸ð ÃøÀº ¡°Ãà»ê¹° °¡°ÝÁ¶»ç °á°ú °°Àº À¯ÇüÀÇ À¯Åë¸ÅÀå¿¡¼µµ °¡°Ý Â÷À̰¡ ¸¹¾Ò´Ù¡±¸ç ¡°¼ÒºñÀÚ´Â Ãà»ê¹° ±¸¸Å ½Ã °¡°Ý¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸ È®ÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í Á¦¾ÈÇß´Ù.
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