4일 방송되는 MBN '팩트로 지킨다 – 건강히어로'(이하 '건강히어로')'에서는 침묵의 시한폭탄, 혈당! 혈당에 대한 진짜 정보를 다각도로 파헤친다.

연말연시, 끝없는 술자리와 모임으로 체중이 훌쩍 불어나는 시기. 몇몇 사람들은 이를 만회하기 위해 해가 바뀌면 식사량을 확 줄이곤 한다.

하지만 먹는 양을 줄인다고 살이 빠지는 게 아니라고 하는데?

실제로 ‘김연아’ 씨는 물만 마시며 버티는 극단적 단식 끝에, 오히려 급격한 혈당 상승과 요요를 맞닥뜨렸다. 20kg 이상 체중을 감량한 적도 있었지만 갑작스레 찾아온 요요로 오히려 체중이 그전보다 증가한 상황.

식사 대신 물만 마시다 보니 혈압이 떨어짐과 동시에 공복 혈당은 치솟았고, 급기야 당뇨병 초기 진단까지 받았다고 하는데?

혈당으로 인한 질병은 수많은 합병증을 일으키기에 몸속의 시한폭탄이라고 불리기도 한다. 가벼이 여기고 내버려둔다면 말 그대로 언제 터질지 모르는 상황.

이젠 더 늦기 전에 관리를 시작해야 할 때. 건강한 몸을 되찾고, 삶의 균형을 지키기 위한 진짜 해법을 공개한다.