18일 방송되는 MBN '팩트로 지킨다 – 건강히어로'(이하 '건강히어로')'에서는 눈에 보이지 않게 조금씩 무너지는 활력. 활력에 대한 진짜 정보를 다각도로 파헤친다.

겨울철 흐린 날씨가 이어지는 요즘, 평소보다 몸이 더 무겁고 피곤하다는 사람들이 많다. 기압과 온도 변화만으로도 활력이 쉽게 떨어지는 시기이기 때문.

많은 사람들은 이 피곤함을 해결하기 위해 커피를 더 마시거나, 수면을 줄여 버티며 하루를 이어간다. 하지만 이렇게 버틴다고 활력이 생기는 건 아니라는데?

그러나, 이렇게 포기할 순 없다. 부종과 피로로 삶이 무너졌던 한 여성은 꾸준한 관리로 활력을 되찾고 새로운 취미까지 시작했다고 한다!

문제는, 활력 저하가 단순한 피곤함이 아니라 간 기능·혈액순환·면역까지 전신 컨디션이 무너지고 있다는 신호라는 것. 방치하면 회복이 더뎌지고 몸의 균형은 더 크게 흔들릴 수 있다.

지금은 잃어버린 활력을 되찾고 내 몸의 리듬을 바로 세워야 할 시간. 더 건강하게, 더 오래 움직이기 위한 진짜 해법을 공개한다.