22일 오후 5시 MBN '알토란'에서는 <구수한 시래기 한 상>편이 방송된다.

이날 방송에서 김밥 하나로 역전의 신화를 일누 대박의 맛부터 고급요리로 둔갑한 궁 셰프의 초가성비 요리, 연매출 300억 반찬가게 CEO가 알토란에서 처음 선보이는 매출 일동 공신 요리까지. 구수한 시래기로 건강하고 맛있게 겨울 나는 법이 대공개된다.

먼저 김승현, 정윤희 대표의 시래기의 감칠맛을 입안 가득 느끼는 '시래기김밥'레시피가 공개된다.

이어 궁셰프 이상민의 추위 녹이는 걸쭉하고 구수한 맛의 '시래기달걀탕'레시피가 소개된다.

연 매출 300억 반찬가게 인기메뉴 '매운시래기갈비찜' 만드는 법도 함께 공개될 예정이다.

한편 '알토란'은 매주 일요일 오후 5시에 방송된다.