경험으로 전수하는 자연 치유법
김인숙 지음, 좋은땅출판사, 260쪽, 4만3000원
좋은땅출판사가 ‘경험으로 얻는 스본 스도(개정판)’을 펴냈다.
저자는 이 책을 통해 무의식적인 신경과 몸의 균형을 자연스럽게 되찾는 치유법 ‘스본 스도’를 체계적으로 소개한다. 이 방법은 저자가 스스로 겪은 몸의 불편과 회복 과정을 바탕으로 확립한 것으로, 많은 독자들에게 자연 치유의 방향을 제시할 것이다.
‘스본 스도’는 손을 이용해 몸의 특정 부위에서 신경과 근육의 이상을 감지하고, 이를 자연적으로 조절함으로써 몸이 스스로 균형을 되찾도록 돕는 방식이다. 저자는 이 과정에서 특별한 도구가 필요 없으며, 의자나 침대만으로도 충분하다고 강조한다. 상황에 따라 벤치나 바닥에서 두 다리를 뻗을 수 있는 공간이면 가능하다. 따라서 누구나 쉽게 실생활에서 적용할 수 있어 일상 속에서 건강을 돌보고 가족이나 가까운 사람과 치유의 과정을 함께할 수 있다.
또한 저자는 몸이 스스로 균형을 찾도록 돕는 데에 집중한다. 특히 발가락의 신경과 근육이 몸 전체에 미치는 영향에 주목하며, 발가락에서 시작해 척추와 골반의 균형까지 세세히 다루고 있다. 책은 각 부위별 스본과 스도의 방법을 제시하며, 실생활에서 독자들이 적용할 수 있는 구체적인 실천 방안을 소개한다.
김인숙 저자는 스본 스도의 핵심은 사랑과 인내, 그리고 관심이라고 말한다. 스본 스도를 통해 몸의 근본적인 문제를 해결하는 데에는 많은 시간이 걸릴 수 있지만, 그 과정에서 몸이 차츰 균형을 찾아가고 건강이 회복된다고 강조한다. 건강을 유지하기 위해 필요한 관리법, 잘못된 자세로 인해 발생하는 문제와 그 해결책, 신발 선택의 중요성 등 일상 속 건강관리의 중요성도 책을 통해 자세히 알려준다.
경험으로 얻는 스본 스도는 몸의 통증을 완화하고 건강한 균형을 되찾아 활력을 유지하고자 하는 모든 이들에게 큰 도움이 될 것이다. 몸과 마음의 균형을 찾고 건강을 자연스럽게 회복하고자 하는 독자들에게 일상 속에서 건강을 돌보는 지혜와 인내의 중요성을 일깨워주는 안내서가 될 것이다.
‘경험으로 얻는 스본 스도(개정판)’은 교보문고, 영풍문고, 예스24, 알라딘, 인터파크, 도서11번가 등에서 주문·구매할 수 있다.
좋은땅출판사 소개
도서출판 좋은땅은 1993년 설립해 20여 년간 신뢰, 신용을 최우선으로 출판문화 사업을 이뤄왔다. 이런 토대 속에 모든 임직원이 성실함과 책임감을 느끼고, 깊은 신뢰로 고객에게 다가가며, 사명감을 바탕으로 출판문화의 선두 주자로서 어떠한 원고라도 세상에 빛을 보게 해 독자가 더 많은 도서를 접하고, 마음의 풍요와 삶의 질을 높이도록 출판 사업의 혁신을 이뤄나갈 것이다.
출처: 좋은땅출판사
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